MMA’in temelidir. Rakibi yere indirdikten sonra eklem kilitleri ve boğma teknikleriyle (Submission) pes ettirmeye odaklanır. “Pes ettirme sanatı” olarak bilinir.

“Sekiz Uzuv Sanatı” olarak adlandırılır. Yumruk ve tekmelerin yanı sıra diz ve dirsek vuruşlarının en etkili kullanıldığı, ayakta dövüşün en sert stilidir.

Maçın nerede geçeceğine karar veren stildir. Rakibi yere indirmek (Takedown) veya rakibin sizi yere indirmesini engellemek (Sprawl) için hayati önem taşır.

Khabib ve Islam Makhachev ile popülerleşen, rakibi kafese yaslayıp hareket kabiliyetini sıfırlayarak yapılan yoğun baskı ve yer kontrolü stilidir.

Mesafe kontrolü, ayak oyunu ve yumruk kombinasyonları üzerine kuruludur. MMA’de çene nakavtlarının çoğu boks teknikleriyle gelir.

Boks yumrukları ile karate/muay thai tekmelerinin birleşimidir. Alex Pereira gibi isimlerin kullandığı, yıkıcı vuruş gücü odaklı bir disiplindir.